分居中夫妻縱使採用分別財產制,未必就能分開申報,徵征聯合會計師事務所解決您所有會計稅務問題

財政部南區國稅局表示,綜合所得稅以家戶申報制為原則,惟夫妻若因難於維持共同生活,不同居已達6個月以上,而向法院聲請宣告改用分別財產制,經獲准後,即得各自辦理結算申報及計算稅額。該局說明,依財政部訂定「納稅義務人與配偶分居得各自辦理綜合所得稅結算申報及計算稅額之認定標準」的規定,只有納稅義務人及其配偶適用分別財產制之原因,係因符合民法第1010條第2項「難於維持共同生活,不同居已達6個月以上」規定,而向法院聲請宣告者,方得於辦理法院宣告改用分別財產制之日所屬年度及以後年度之綜合所得稅結算申報時,檢附法院裁定書影本各自辦理結算申報及計算稅額。該局補充說明,分居之納稅義務人及其配偶,若係依非訟事件法規定,自行檢具相關文件,向法院聲請登記以分別財產制作為夫妻財產制,則表示渠等適用分別財產制之原因,乃係出於婚姻當事人之自由選擇,而此種情形並不符合立法者當初基於考量夫妻分居致客觀上合併辦理申報確有困難,始例外增列夫妻得各自辦理結算申報及計算稅額除書規定之用意,故仍不得分開辦理結算申報及計算稅額。該局舉例,甲君與配偶因感情不睦分居,並各自辦理107年度綜合所得稅結算申報,渠等均於申報書勾選夫妻分居及註明屬稅法規定得各自申報及計算稅額,惟經該局以渠等不符合得各自辦理申報規定為由,乃將夫妻各自申報資料合併計算稅額後分別開單補稅。甲君不服,申請復查主張其已於105年向法院聲請分開財產制且確實分居,故應得與配偶分開辦理結算申報。經該局復查審理後,認為渠等改用分別財產制之原因,乃係檢附夫妻財產制契約共同向法院提出聲請,並非因符合民法第1010條第2項「難於維持共同生活,不同居已達6個月以上」之規定,由夫妻一方向法院聲請宣告改用所致,故原核定並無違誤,乃駁回甲君之復查申請,甲君未提起訴願,而告確定。該局提醒,分居之納稅義務人及其配偶,若符合得各自辦理綜合所得稅結算申報之規定,請記得要於申報時一併檢附相關證明文件,以供國稅局審查。(資料來源:南區國稅局)

以上的問題是否您也遇到過呢?

您現在是不是還有無法解決的稅務與會計問題呢?

請立即線上諮詢徵征聯合會計師事務所

尤其公司年年多繳稅!但依舊搞不清楚如何最有效又合法節稅嗎?

最大的原因是什麼?因為稅制艱深難懂,條文又很複雜,只要搞不清楚,自然無法順利節稅?

難道要委託頂尖會計師事務所才能節稅嗎?中小企業只能乖乖繳一堆稅?

也許你在網路上找了許多奇怪的方式,例如把所得掛給人頭,多報撫養親屬等,這些只不過是逃漏稅的偏門,在科技發達的現今,一時少繳稅,國稅局就會上門要你補稅加罰金。

徵征聯合會計師事務所累積近40多年稅務經驗,輔導北中南1000多家上市櫃公司,5000多家中小企業、電商,用最合法合規的方式進行節稅,獲得大量好評,值得信賴 !!!

徵征會計師事務所稅務規劃服務特色

1.用最簡單的方式來向企業主解釋難懂的稅制概念;

2.用淺白的文字說明所有重要法源;

3.用上萬種客戶案例來幫您制定您的專屬稅務流程:

我們透過最專業又易懂的稅制規劃,幫所有企業建立清楚的個人與企業稅制系統概念。有了基本的概念之後,就可以知道如何真正合法的節稅。

簡單來說,如果你了解個人所得稅是採「現金收付制」(即按照現金收支的時點來判定所得及費用歸屬年度)。

同時,綜合所得稅是採累進稅率,你自然會知道可以透過調整收入實現的時間點,讓所得實現在稅率較低的年度來節稅。

徵征聯合會計師事務所不會讓你自己推敲,可以明確提出數十項明確的節稅訣竅。

如提高勞保退休金的提撥比例,提撥的部分當年免稅,自然降低你的稅基。到退休領用時,因為你的收入低、稅率也低,自然可以比現在繳稅來得划算。增加儲蓄的同時,也省下稅金,一舉兩得。

同時,我們更可以提供以下的稅務規劃:

1.家族遺產及贈與稅的節稅規劃

包含資產配置、移轉、轉投資等各種活化或傳承資產的規劃。
.借款或贈與,國稅局之判斷標準

2.不動產稅務節稅規劃

分析土增稅、地價稅、房地合一稅等與不動產交易相關之影響及規劃。
.房地合一稅

3.公司、行號、執行業務業者、非營利機構之節稅規劃

協助客戶在平時就做好最完整之帳務記載,並依照稅法的規定建議最佳的申報方式,以獲取最大之租稅利益。

尤其電商賣家(無實體店鋪),跨境代購業者,販售虛擬性產品(遊戲寶物、課程),有專門的節稅方式協助您少繳稅

延伸閱讀:營所稅課稅制度

4.開公司節稅

公司所得稅率只有20%,且有相當之成本費用可做為收入的減項,故若提供勞務者由個人改為公司,可在稅務上獲得相當之利益。
.開公司節稅試算,請立即洽詢徵征聯合會計師事務所

.若您是電商業者,歡迎參考此篇文章:電商稅務專區

5.境外公司、僑外投資、適用所得稅法25-1之外國機構

(具法人格且非大陸地區法人適用,不得為權利金收入)
.提供外國人來台投資、提供技術服務等行為下較佳之運作模式與節稅規劃(僅扣繳3%)。

人人不愛繳稅,但是稅制規劃就需要專業事務所給您最完整的概念,節稅就是這麼簡單。

懂稅,就不多繳稅!

徵征聯合會計師事務所服務特色

A.營利事業的記帳服務:

1、每年九月底以前向客戶說明半年財務報告,並提出節稅建議。
2、每年十月底以前向客戶說明一至八月財務報告,並提出第二次節稅建議。
3、一般情況之下,十二月中以前向客戶說明一至十月財務報告,並提出該年度最後一次節稅建議。如果遇情況特殊之公司,則在十二月底以前向該客戶說明一至十月預估性的財務報告,並提出本年度最後一次節稅建議。
4、次年三月底以前向客戶說明全年的財務報告,並告知如何報稅方可達到最好的節稅建議。(包括書審方式申報、查帳方式申報、只查費用不查成本、只查成本不查費用、稅務簽證申報等)

B.非營利事業的記帳:

1、執行業務(如診所、演藝人員、設計師、律師、會計師、作家、、等),只需五月底以前將上年度帳簿憑證登帳,並申報所得在個人綜合所得內,再待國稅局查帳核定。
2、補習班、幼稚園、、、等非營利事業,需每兩個月向國稅局申報印花總繳,五月底以前將上年度帳簿憑證登帳,並申報所得在個人綜合所得內,再待國稅局查帳核定。
3、財團法人、社團法人,視其行為是否有與其設立宗旨不同,而判定其是否免稅而定,五月底以前將上年度帳簿憑證登帳並申報。

C.公司申請登記

最複雜的部分交給我們,您就可以快速成立公司行號

申請商業行號需要的資料

草擬階段

1.絕對申請公司或行號

2.資本額訂定

預查階段 準備資料給委託人

1.取1-3個名字,依喜好程度排序

2.未來的營業項目

3.辦理費用收取(規費、委託費)

申請階段
準備資料
1.行號大小章、合夥人私章

2.負責人、合夥人身分證正反面影本

3.營業地址“建物”所有權文件

(謄本、所有權狀、房屋稅單等擇一)

4.屋主營業登記同意書(屋主需要簽名)

5.銀行準備戶存摺影本、銀行餘額證明

(行號資本額25萬下免附)

6.合夥契約書

7.負責人及各合夥人資本額分配明細表

 

申請有限公司需要的資料

草擬階段

1.絕對申請公司或行號

2.資本額訂定

預查階段 準備資料給委託人

1.取1-3個名字,依喜好程度排序

2.未來的營業項目

3.辦理費用收取(規費、委託費)

4.負責人身分證影本

申請階段
準備資料
1.公司大小章、所有股東私章

2.所有股東身分證正反面影本

3. 營業地址“建物“所有權文件影本

(謄本、所有權狀、房屋稅單等擇一)

4.屋主營業登記同意書(屋主需簽名)

5.銀行準備戶存影本、銀行餘額證明

6.股東同意書

7. 股東資本額分配明細表

8. 會計師資本額簽證

 

申請股份有限公司需要的資料

草擬階段

1.絕對申請公司或行號

2.資本額訂定

預查階段 準備資料給委託人

1.取1-3個名字按照喜好度

2.未來的營業項目

(可參考其他已成立商業,或是跟我們討論)

3.負責人身分證影本

4.辦理收取(規費、委託費、簽證費)

申請階段
準備資料
1.公司大小章、所有股東私章

2.所有股東身分證正反面影本

3.營業地址“建物"所有權文件

(謄本、所有權狀、房屋稅單等擇一)

4.屋主營業登記同意書(屋主需簽名)

5. 銀行準備戶存影本、銀行餘額證明

6.股份有限公司董事長及董事、監察人願同意書正本

7. 股東資本額分配明細表

8. 會計師資本額簽證

9.發起人會議事錄(須由主席錄簽)

10.董事會議事及董事簽到簿(須由主席及記錄簽章)

11. 董監事資格及身分證明文件

(法人股東則另提供指派代表人之指派書)

申請公司行號立即找徵征聯合會計師事務所協助辦理

徵征聯合會計師事務所團隊給您全方位的稅務規劃

徵征聯合會計師事務所負責人-黃志堅會計師給中小企業的話:

我們事務所最大的特色就是接觸最廣泛的行業,不同的產業成本結構會有一些差距,當公司將票據交給我們時,我們事務所就會依靠大數據與實戰經驗判斷支出該認列到成本或是費用,讓您的稅務和財報資料非常漂亮!

尤其新創公司難免會對會計領域較為生疏,從公司成立到營業記帳又有許多要注意的眉角,也會希望得到最專業、最快速、最正確的答覆。

這時候我們就扮演了很重要的角色,務必選擇有耐心且快速地回復您所有稅務問題,才能省下最多時間成本!

歡迎委託我們成為您稅務最強的後盾!!!

徵征聯合會計師事務所聯絡資訊
地址:臺中市西區中興街183號6樓之1
電話:04-23029900
官網:https://www.icloudtax.com/
LINE:https://line.me/ti/p/eWAMUUM35r

 

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人生在陡峭和平稳之间拐角  文/周晓娇  有时候,人就是这样的不可理喻。没有钱的时候,想着过有钱人的生活,待到有了钱,又时常怀念从前贫穷时过的那种简单快乐的日子。而实在要他们过回从前贫穷的日子,许多人就会刮刮大叫,一天都不能忍受下去。  记得两个月前,参加了高中同学毕业三十年聚会,心里就生出了许多感慨。昔日的同学多数都是乡下贫穷人家的孩子,经过三十年社会上的打拼,现在多数的人已经在城市里有了个安稳的家。也许久居都市,突然就想到乡下的好,于是有人建议把高中三十年的同学聚会地点定在乡下一个同学的农庄里,理由是:农庄远离城市的喧嚣,空气好,风景好,最重要的是同学的农庄里有城市里吃不上的绿色蔬菜和无公害的鸡鸭鱼肉还有天然的水果。  那天十几辆小车浩浩荡荡地来到了这位同学的农庄,队伍可谓壮观,个个精神饱满,行囊还没有放下,就有人迫不及待的找梯子摘树上熟透了皮色变的暗黄暗黄的黄皮果吃,据说这种色泽的黄皮果最好吃;大家一边吃着酸酸甜甜的黄皮果子,一边看着农庄里放养的鸡鸭鹅在宽大的农庄果树林里和草地上闲庭信步,那种心情仿佛回到了田园诗画的世界里。饱餐一顿黄皮果后,个个都跑去鱼塘里垂钓,当看着一条条就有好几斤重的草鱼、罗非鱼、鲶鱼,被鱼钩带上岸上还活蹦乱跳地挣扎一番时,总听到有人一阵阵激动的欢叫声,此时的心情好似让每一个人都变的年轻活力起来。  这种美过神仙的日子过上了两天后,尽管开农庄的同学极力的挽留,但是还是没有留住其中的一个人。当回城里的车子一动,大家都义无反顾地钻进车子里,绝尘而去,回到城市的万丈红尘中。  像这种口是心非的事情,生活中真的不胜枚举,说多了你都觉得人都是那么的虚假,如果你真的这样认为,那就大错特错。其实许多人都不知道,人生是一个历练的过程,不是一个目的,因为我们不懂这个原则,所以我们脑子里就有了许多的妄想。妄想着一切都能达到自己理想的目的,就会一劳永逸,殊不知人是一个欲望动物,活着就永无止境,不管前方的路是如何的陡峭曲折,都不能让人停下行动的脚步,也就因为有这种向上拼搏的精神,生命赋予了人生的许多经历,这种经历才让人活出了淋漓尽致的意义。  真不要认为住在繁华的都市,觉得它嘈杂、空气混浊,就想去风景优美的乡下居住,人只有经历后才会务实,乡下并不是人间的天堂,人远离了医院,心里也不踏实,更因为乡下的寂静让你不得不怀念城市的喧嚣;城市也不是人间的地狱,没有喧嚣就没有城市的繁荣,久居都市之人真的要之回归乡下田园的寂静生活,没有一番超人的毅力就轻易不要做出草率的决定,因为城市的一切都已经渗透进了人的骨髓里,久居城市的人已经离不开入夜里的霓虹闪烁、离不开城市里鼎沸的人声市声,更离不开道路车子和各种通讯媒体给人带来的便捷。  这就好比在宇宙世界里,让人赖于生存的本是阳光、空气和食物,然而人类时常赞美的却是月光和星辰。月光下漫步,月光下的遐想,对人类而言,好像真正的美好回忆都在这些无关的东西上;反觉的太阳过于毒辣而对它有过多微词,但是几天不见太阳心里就开始烦躁不安起来。这都是因为人生活在碌碌的红尘中,现实是残酷的,只有在虚拟的世界里漂浮着,心才能得到释放。  又比如:很多人真的不明白,一位作家整日孜孜不倦地坐在书桌上埋头写作,他真的很需要那笔稿费过生活吗?一位老翁,冒着大雪,独坐在河岸上垂钓,身子冷的瑟瑟发抖,他真的急于吃鱼吗?我想,都不是,他们真正追求的是在自身的体验中能给心灵带来那一丝愉悦。  所以说,人活在这个世上,要不停止的去尝试不同的生活经历,只有经历了生活中各种酸甜苦辣,人生的意义才体现出来,瀑布和一滩死水不同的就是一个有陡峭的坡度,一个是光滑平稳的平面。瀑布因为有了高度,而显得壮观大气磅礴,死水因为平稳没有起伏而成为一滩无法流动的死水,最终发臭蒸发消失。人活着也只有像瀑布一样,让自己达到里一个陡峭的高度,人附丽于这个高度上,心情才会升华到一种状态。 赢在失望的拐角 无论命运拐了多少弯,我们也要心存希望 成功就是多拐一个弯 即便输了起点,至少我们还有拐点分页:123

励志人生:一位22岁MM写的人生经验    一、明白什么才是对自己重要的人和事。    父母,为数不多的知己,陪伴一生的爱人。这三部分绝对在人的一生中占有不可替代的重要位置。而其余的,要么点头之交,要么利益攸关,这些人无论他们说什么,做什么,都不太过在意。你要明白的是,不要因为无关紧要的人做了些什么而让你痛苦难堪,不能自已。林子大了什么鸟都会有,总有那么一些人想看你痛哭流涕,走投无路的样子,而对这些人的最好报复,就是过得比他们都好,笑的比他们都甜。    二、父母    世界上所有的人都不能做到这样的无私。我很佩服我一个学姐,一直娇生惯养的女孩子,被自己的男友和好友同时背叛,经历了很漫长的一段时间才走出那段阴霾。过后我问她怎么走出来的,她回答,是对父母的牵挂。人总是很奇怪,总是在意那些虚无缥缈的而忽视身边对自己最为在意的。被流言蜚语中伤了,被不爱的人放弃,被周围环境孤立了诸如此类,于是绝望感伤,觉得世界都崩塌了。其实何必,人一生,二三知己足已,现在太多所谓的友谊,等到将来毕业了工作了,分隔两地了,自然就随着时间距离而化淡了。如果真有一段友谊能够经历漫长的岁月和千里的距离还能够历久弥新,那么恭喜你,你找到了人生中很为重要的一部分。综上,倘若你现在为了某些人的所作所为而困扰,那么我送你一句,你爸妈生养你,供你吃喝,从小舍不得你受一丁点委屈,宝贝似的养大你,不是为了让你将来出去被人当包子捏,捧着颗真心给人践踏的。你在外受委屈了,最难过的还是父母,扪心自问,你忍心?    三、朋友    永远不要同那些跟你有利益冲突的人做朋友。这类人,不是为了某些目的接近你,就是很容易将来背地里给你一刀。永远不要同伪君子做朋友,相反,真小人其实没那么讨厌,起码他们内心阴暗是在你有心理准备的前提下。最好不要同家庭成长环境差异过大的人做知心朋友,倘若你家庭条件优越且自信开朗,那么你最好不要认为一个家庭出身贫寒,自小缺乏安全感和自信的人成为知心好友。我不是看不起出身贫寒的人,正相反,我很佩服一些很努力很上进,去改变自己命运的人。但是做人不可能面面俱到,从小生长在优越环境的人往往神经大条且直白明了。今天我买了多少衣服,一瓶香水多少钱,我爸妈又给我买了什么。说者无心,听者有意。不排除一些心意阴暗的人就给你扣上了虚荣,爱炫,有几个臭钱就爱显摆的帽子。最好不要和人撕破脸皮,无论是在何种处境之下。你可以智取,可以暗斗,但是面子上你都要笑靥如花,我不是教你阴险,我只是减少你将来可能做泼妇的机率。    四、爱人    女生一生有三道坎:高考、工作、嫁人。说白了很大程度上,高考和工作都是为嫁人做铺垫。你自己条件好了,有了平台基础,遇见的人自然不会差到哪里。而门当户对不是没有道理的,倘若你将来的男友,不是缺胳膊少腿,不是吸毒酗酒嫖娼,但是你的父母就是坚决反对你们在一起。那么你最好冷静下来,好好分析下你的感情。父母不会推你进火坑的,但是某些婚前扮做新好男人的混账是有可能毁了你一生的。这里说的门当户对不是封建教条,而是指是否具有相同的人生观、价值观、世界观。打个比方,你从小条件优越,而他是山沟沟里的凤凰男。你会去西餐厅吃两百一份的牛排并且觉得很幸福,他宁愿在家给你插两根蜡烛顺带给你下碗面,多实惠。婚姻和爱情不同,婚姻是柴米油盐,婚前多么浓烈的激情都很容易在婚后慢慢的消磨殆尽,而你们共同的价值观才是你们建立亲情的基础,只有爱情转换成亲情,你们的婚姻才是牢固的。同样的,婚姻不是简单的两个人的结合,而是两个家庭的联姻。或许你们夫妻能够志趣相投,但是他的父母呢,亲戚呢?能够包容你,理解你,体贴你?别说什么结婚以后分开住,只要观念抵触,矛盾一样存在,否则也不会有这么多婆媳问题。最后,盲目自信的男人,大男子主义极强的男人,从小单亲家庭长大有恋母情节的男人,性格扭曲极端自卑的男人,都是婚姻大忌。恋爱可以,让你见识一下什么叫做极品,结婚还是算了吧。另外要说的是,你是22岁,不上不下的年纪,别以为自己是十六七,做错了什么都还顶着个孩子的名号别人都能原谅你,做人,尤其是女人,要对自己的行为负责。也别太担心自己找不到人嫁,只要你做人不是太马诺,长得不是很凤姐,我想你还是能够找到愿意携手一生的人的。    五、外貌    说到这个楼主可以现身说法了。楼主身高160,体重最重的时候120斤,最轻的时候七十多斤,现在保持八十几左右。不得不说楼主还是相信“性本恶”这一说法的。小孩子似乎就是原罪的最好体现,他们就是能够找到人性的最弱点,你胖了,你的外号就是肥猪,丑八怪。你单亲家庭,那么你很有可能被叫做野种,杂毛。所以小时候我很自卑,越自卑的人有可能越要强,楼主就是最好的体现。长大了一些就发狠减肥,最狠的时候减到自己一度患上神经性厌食症,慢慢调节了很久才恢复。但是如果你要问我后悔么,我还是会回答不后悔。其实大多数的胖子都是善良且谦和的,但是这个社会的审美就是这么残忍。在我还是个胖子的时候,掉眼泪都是一种虚伪,旁人总是会认为你的内心跟你的脂肪一样的肥厚。瘦了之后,逛超市别人都舍不得我多提个袋子,尽管平时我可以提着十斤的西瓜健步如飞。所以别再给自己找理由继续浑浑噩噩下去,女人,你对自己不狠,就别怪别人对你狠。    小时候我虽然胖,但偶尔也挺臭美的,喜欢买点花里胡哨的发卡,头饰什么的。这时候我妈就义正言辞的出现了,现在最关键的是好好念书,长的好看有什么用,书念好了才是关键噼里啪啦一大堆的碎碎念,让我形成了女生爱美是一种羞耻的行为的观念。到了现在我才觉得这观念害惨了多少孩子啊。内在美是很重要,但是你也要有让别人来欣赏你内在美的欲望。看到你就完全没有想接近的欲望,你内心再纯良,你能力再优越,那么能怎么样。所以一个女人,如果内外兼修,那么她将来很可能事业家庭双丰收,但是如果一个女人只有内在美没有外在美,那么她能力越强,成为灭绝师太的可能性越大。当然了,只有外在美而没点内容的美女,很可能被人吃干抹净拍拍屁股走人。综上,22岁了,别一天到晚就知道念书工作了。多关注关注时尚,学学穿衣打扮,胖的减肥,丑的化妆,别等到工作面试被淘汰了再仰天长啸那个只会歪歪唧唧的美女为什么可以站在你头上撒野。    六、心态    去年五月份楼主学校一个大四的学长因为找不到工作跳楼自杀了。之前还有一位学长因为失恋,跳楼自杀。不得不鄙视这个男生,那时候学校已经看出了不对的苗头让家长领回去,他妈妈带他到了机场,他说身份证忘带了要回寝室拿,结果一路狂奔到天台飞身而下。而他妈妈就在他身后追都追不上,眼睁睁的看他跳下去。而就在上个月,隔壁学校一位大四女生因为论文答辩没过,也选择了跳楼轻生。死者已矣,不想多评论什么。    我们这一代人大多是独生子女,往往是一大家子捧着宠着,就怕一个不小心让我们委屈了。而我们从小接受的又是伟人化的教育。看我们小时候写的作文就知道了,我长大了要当科学家,当医生,当明星,话说我小学的时候还想考哈佛剑桥的,到了初中么觉得北大清华也就凑合了,然后高中的时候就觉得有个重点也就算了。结果到了最后也就混个普通大学。还好我心理承受能力比较好,不然按上面的死法我都不知道死了多少次了。    家庭环境和学校教育让我们这代人的心理承受能力普遍都比较脆弱。而安逸的大学生活又麻痹我们的斗志,所以到了大四,面对现在大学生民工化的就业形势,很多人都觉得迷茫动摇。所以现在,即使以前你没有,那么从现在开始,你也要开始树立观念。首先,别把自己太当回事了,离了父母你什么都不是。大学一个月生活费一两千用着还觉得紧凑凑,等毕业了一个月累的跟条狗似的赚个1000块,扣了房费水电费,吃包康师傅还要掐着指头算的时候你就知道什么都不容易了。再次,在别人把你当畜生使之前,你先把自己当畜生看一会。(励志名言  www.lz13.cn)没事的,多看看就习惯了。要记得,上等人:有能力,没脾气;中等人:有能力,有脾气;下等人:没能力,有脾气。不指望谁以后都能成上等人,但是你想发脾气,那还是等到你有能力做中等人的时候吧。最后,如果你是为了逃避就业压力而选择读一个万金油的研究生专业。那么现实告诉你的是,本科毕业是你找工作,等你研究生毕业了,也不见得工作会来找你。更何况是女孩子,到了那个年纪,不光光是就业问题了,别到时候读书读的马马虎虎,结果还搭上了青春韶华,错过了挑男人的年纪。    说到这里估计会有人觉得我站着说话不腰累了,再次无颜的现身说法。    之前提到我减肥最狠的时候曾经患上神经性厌食暴食症。那时候还正赶上我和初恋分手,估计是我这20年来最糟糕的时候。每天就是吃了吐,吐了接着吃,心理学说的好,食物是在我们控制范围内最能够给我们安全感的东西,很多人心情好的时候会选择暴饮暴食,不同的是别人吃饱了就算了,我是吃撑了吐了继续吃。装逼的说法是,我以为把胃填满了,心就不会觉得那么空了。很长一段时间里,我必须每天依靠药物来稳定情绪。印象最深的是有一次自己坐公交去看门诊,结果车上有人手脚不老实,我只好中途下车。冬天的傍晚吧,冷的要死,天快黑了,路上一个人都没有,风沙又大,我一边走一边哭,不知道自己活着到底是因为什么。怎么样走出来的,很囧的答案,经济危机了。    那时候因为每天吃吐钱用的很快,而吃的又都是进口的药比较贵,生活费用的实在太快了。我又不想爸妈知道了担心,一直都是一个人扛着。人真的是要逼出来的,后来我逼着自己戒掉了药物,每天就算是失眠到天亮也不吃,慢慢的每天可以睡两个小时,三个小时候,到了现在我基本睡眠已经正常了。饮食上其实我还是会怕胖,那会开始逐渐按时三餐,贴下现在每天的食谱:    早上空腹蜂蜜水一大杯,大枣十个,豆浆一杯,粥一碗    中午二两饭,两个菜,一碗汤    加餐一苹果    晚上一玉米,睡前牛奶一杯    调整心态改变观念,说的很容易很简单,其实做起来是最难的。习惯的影响力实在太大了,要战胜自己,才能有新的天地。筒子们都加油,别给自己留余地,真把自己逼急了,都能办的好的。    七、穿衣    如果你没有十分的美丽,就不要妄想能把20块钱的衣服穿出2000块的效果。一分钱一分货的道理不会假。    不要盲目追求流行,黑丝袜,蕾丝装,波西米亚,田园风,这些不一定适合你,别整的跟个火星人似的得瑟,天知道别人在背后怎么消遣你。    懂得扬长避短。楼主从寝室走到教学楼,一块广告牌砸下来能砸到五个黑丝袜,其中三个渔网一个螺旋,还有一个是半截。更为悲剧的是,恰恰是黑丝袜,把她们的O型腿,X型腿,小短腿暴露的彻彻底底。    有一身得体的套装。学会在正式场合穿正式的衣服出席。在陌生人没有深入接触到你之前,你的穿衣打扮是你好修养的最佳体现。    学会穿高跟鞋,别抱怨鞋子太高踩出了水泡又蹩脚。别忘了就是你的高跟鞋让你变高比例也跟着好。    花最少的钱,买最实惠的东西。其实这点比较囧。我犹豫了半天觉得还是蛮实用的。楼主刚念大学的时候很腐败,经常跟同学放纵去银泰解百买衣服,里面搞活动买几百减几百的太有欺骗性了,很容易就冲动消费。后来学乖了,很少去,现在逛的最多的是童装店。现在很多童装店的大号装都是165,因为是童装,质地衣料都很不错,楼主的衬衫,T恤,毛衣,甚至有几件外套都是童装店买的。衣服质量很好,价钱也很实惠。童装换季上新都很及时,买反季节的衣服更加实惠,之前楼主买过一双梦特娇的童鞋,36码,打了三点五折,60块钱搞定。底很软,很舒服。推荐几个不错的童装牌子,法拉贝儿,巴拉巴拉,米奇,都不错,还有一个黑白系列的,牌子忘了,估计童装区都能找到。    八、处世    别一开始就对人很好。人总是有贱性的,她享受着你的好,一开始还会心存感激,之后就会习以为常。等到你累了决定不再无条件付出的时候,她就会颐指气使痛骂你是白眼狼。    求人办事,倘若他一口答应,那么你就别抱多大希望了。这类人一般就属于语言上的巨人,行动上的矮子。    别轻易开口问别人借钱,同样的,也别轻易借钱给别人。人心叵测,谈钱最伤感情。    锦上添花可有可无,雪中送炭异常珍贵。莫欺少年穷,多给自己留条后路。    不想重复林冲的悲剧,就小心身旁的陆迁。在你身处逆境的时候,正是你可以看清身边都是些什么人的时候。    别愤恨别人利用你,你要高兴你还有被人利用的价值。吃一堑长一智,多个心眼没坏处。    别对别人的感情、人品、处世指手画脚,很多事情看懂了明白了就好,不一定要去戳穿。    别太在意所谓的人脉培养,你混的好,人人都是你的人脉,你混的不好,这些人脉不踩你一脚你就应该偷笑了。    别把自己的苦难到处对人说,如果不想别人把快乐建立在你的痛苦之上,那么就别拿自己当祥林嫂。    别太得瑟,别高估自己在集体,在工作团队中的地位,爱干不干,没了你地球照样转;但是你没了工作,很有可能接下来会饿肚子。    学会妥协,在不触及原则的前提下。首先,我不认为是专门为了报复他们而去蓄意过得好,笑的开心。倘若她们觉得这是一个报复,那么只能说明心里放不下的是她们。而我过得好,不落人白眼口舌,何乐不为。其次,我还没看破红尘,也不是圣母,要我难堪的人,我做不到她扇我左脸,我还内心平和的让她继续扇我右脸。日后倘若我有能力却不给她们难堪,那是我大度,不是她们应得。最后,我不认为我予以人坦诚平和,人就以相同事物回报。我不害人,但也绝对不留余地给别人害我。    九、择偶    别相信高调宣称“一个人过挺好”的这种论调。真正对感情无欲无求的人都是很低调很安静的。而一个人高调的发表这种言论,往往有两个情况:如果她之前曾经恋爱,那么她这么说只是为了告诉别人“谁离了谁不会真过不下去,没有他,我过的照样很好。”如果她之前没有恋爱,那么这话只不过她在自我安慰,她的潜台词是“有没有人能看穿我的逞强,守护我折翼的翅膀。”    忘不了前尘旧爱,只因未找到更好的替代。当初的一往情深,很多时候是因为你见的世面太少。谁年轻时候没爱过个把人渣,别以为自己就再也遇不到更好的了,放下一个人等于时间加另外一个人,你可以忘不了,但不要放不下。    失恋之后不要觉得对所有的男人都绝望了,隔三差五的发表言论痛斥天下乌鸦一般黑,男人没个好东西。其实你只是偶尔的愤世嫉俗,痛苦难当,但难免会让别人误以为你阅尽人事,饱经沧桑。    别太相信所谓的一见钟情两情相悦。倘若你有天使面孔,魔鬼身材,别人自然容易对你一见钟情。如果你素面朝天,衣着朴实,很可能你就会淹没在人群里。色侍人者,色衰则爱弛,他对你可以一见钟情,对别人一样可以。而两情相悦的几率同样很少。他对你表白,你同意了,很有可能你是因为同情,因为感动,因为抱着试一试的心态,你们之后也许可能发生爱情,但最初你对他的只有感情,没有爱情。    有美貌却没情商的女生比没美貌没情商的女生更加悲剧。早年所谓的“班花”,“校花”没有几个能够善终。诱惑太多,没有情商则耐不住寂寞。    不要太过于鄙视异地恋劈腿。当你口渴的时候,眼前的一杯水都比千里之外的琼浆玉露来的实在。    不要太相信自己的运气能找到一个柏拉图式的精神恋人,大学城小旅馆业发达的背后,是告诉你大部分男生对你的温柔体贴,只不过为了哄骗你上床。    他不是王子,你也别拿自己当公主。你做作,你刁蛮,你任性,你无理取闹,你说风就是雨。那是因为他爱你,你说什么就是什么,等到他耐心耗尽,不再爱你,你以为你是什么。    分手后还继续做朋友的不乏两种情况:一是两人之前不曾多少相爱;二是将对方作为备胎,避免撕破脸皮再无回旋之可能,也给自己将来吃回头草留有余地。    很多男生会在一无所有的时候视你如瑰宝,在事业有成之后弃你如敝屣。所以结婚有风险,挑人须谨慎。倘若以后你有甲乙两个选择,甲事业有成但无感情基础;乙初出茅庐但感情深厚。事业有成之人必定性格坚毅,心智成熟,他选择你之前,必定经历过其她的诱惑,而能够在经历诱惑之后选择你,那么婚后出轨的几率会小很多。而初出茅庐的男人,首先他以后不一定能够事业有成,那么贫贱夫妻百事哀,柴米油盐的生活很可能会磨光你们感情。其次,即使他事业有成,那么他婚后面对以后随着金钱和权力而来的美色诱惑,你能够保证他是柳下惠坐怀不乱?两者都是风险投资,你有可能最后都能过得幸福,但后者的风险明显要比前者的大,倘若你愿意以感情为筹码,青春为赌注,进行这一场有关你后半生幸福的豪赌。赢了,儿孙满堂,富贵安康;输了,半生漂浮,与人无尤。分页:123

要坚持,更要专注    半个多世纪以来,沃伦·巴菲特一直都恰到好处地把握了时机。对于这位传奇投资家,他的长期投资取得了惊人的回报,甚至有些学者都不敢相信,认为这只是侥幸成功。    巴菲特自己把他的成功归结为“专注”。施罗德写道:“他除了关注商业活动外,几乎对其他一切如艺术、文学、科学、旅行、建筑等全都充耳不闻——因此他能够专心致志追寻自己的激情。”施罗德说,在小时候,沃伦就随身携带着自己最珍贵的财产,自动换币器。而十岁时,父亲提出带他旅行,他要求去纽约证券交易所。不久之后,巴菲特读到了一本名为《赚1000美元的1000招》的书,他对朋友说要在三十五岁前成为百万富翁。“在1941年的世界大萧条中,一个孩子敢说出这样的话,可真是胆大包天,听上去有点傻得透顶了,”施罗德写道。“但是……,他很肯定自己能够实现这一梦想。”    1991年美国独立日那个周末,巴菲特和盖茨见面了。这次会面是在凯瑟琳·格雷厄姆和她拥有的《华盛顿邮报》的主编梅格·格林菲尔德的倡议下进行的。    对于盖茨,巴菲特还是非常欣赏的,尽管巴菲特比他年长二十五岁,他知道盖茨是一个非常聪明的人,但更重要的是,一直以来,两人就是《福布斯》财富榜上争相被人们比较的对象。不过,以巴菲特对于IT人士并不感冒的性格,他自己是肯定不会加入凯瑟琳的周末之旅的,但是在格林菲尔德地劝说下,巴菲特动摇了。格林菲尔德告诉他:“你肯定会喜欢上盖茨的父母的,而且还有很多有意思的人也会去。”最终,巴菲特还是同意了。    想到要见到巴菲特他们,盖茨的心里何尝不是一样呢?“我和母亲谈了谈,而结论就是母亲质问我,问我为什么不来参加家里的聚餐?我告诉她我太忙了,我走不开,可她却搬出了凯瑟琳·格雷厄姆和巴菲特两个人,说他们都参加了!”但是,“我又告诉我的母亲说,我对那个只会拿钱选股票投资的人一点都不了解,我没有什么可以和他交流的,我们不是一个世界的人!不过在母亲的坚持下,我还是答应了。”    对于两位巨人的第一次见面,很多人都在仔细观察。至少在一点上,巴菲特和盖茨是相似的,如果遇到不热衷的话题,他们会尽量选择结束。人们对于盖茨不善隐藏自己的耐心早有耳闻,而巴菲特,虽然在遇到感觉无聊的话题时他不会提前走开转而找本书看,但是他依然有自己的方法,他会在第一时间把自己从不感兴趣的话题中解脱出来。    在与盖茨的交流中,巴菲特还是和平常一样,没有过渡语言直奔正题,他问盖茨有关IBM公司未来走势的问题,他还向盖茨询问是否IBM已经成了微软公司不可小视的竞争对手,以及信息产业公司更迭如此之快的原因为何?盖茨一一做出了回答。(励志文章  www.lz13.cn)他告诉巴菲特去买两只科技类股票:英特尔公司和微软。轮到盖茨提问了,他向对方提出了有关报业经济的问题,巴菲特直言不讳地表示报业经济正在一步一步走向毁灭的深渊,这和其他媒体的蓬勃发展有着直接的关系。只是几分钟的时间,两个人就完全进入了深入交流的状态。    我们一直在聊天,没完没了,根本没有注意到其他人。我问了他很多关于IT产业的问题,但我从来没有想过要理解属于他的那个行业。盖茨是一个很不错的老师,我们谁都没有结束这次交谈的念头。    巴菲特和盖茨边走边谈,从花园来到了海滩,人们也竞相尾随。“我们根本没有注意到这边这些人的存在,没有发觉周围还有很多举足轻重的人,最后还是盖茨的父亲看不过去了,他非常绅士地对我们说,他希望我们能融入大家的这场派对,不要总是两个人说话。”    之后比尔开始试图说服我购买一台电脑,但我告诉他我不知电脑能为我做些什么,我不介意我投资项目的具体变化曲线,我不想每5分钟就看一下结果,我告诉他我对这一切把握得很清楚。但比尔还是不死心,他说要派微软最漂亮的销售小姐向我推销微软的产品,让她教会我如何使用电脑。他说话的方式很有趣,我告诉他:“你开出了一个让人无法拒绝的条件,但我还是会拒绝。”    一直到太阳落山,鸡尾酒会开始,两人的谈话还没有结束。盖茨之前过来时乘坐的飞机将在傍晚离开,只是飞机走了,盖茨没有走,他依然在享受与巴菲特聊天的乐趣。    晚饭的时候,盖茨的父亲问了大家一个问题,人一生中最重要的是什么?我的答案是“专注”,而比尔的答案和我的一样!    当巴菲特说出“专注”这个词的时候,不知道在座的人群中有多少能够体会他这个词的含义,但一直以来,专注就是巴菲特前行的重要指南。专注是什么?是对于完美的追求,而且这种秉性是特有的,不是谁说模仿就能模仿得了的。    专注不但是做事情成功的关键,也是健康心灵的一个特质。专注就是注意力全力集中到某事物上面,与你所关注的事物融为一体,不被其它外物所吸引,不会萦绕于焦虑之中。    不能专注的人,也就不能放松。专注与放松,实际上是同一枚硬币的两面而已,专注也是幸福人生的一个关键特质。    一个人对一件事只有专注投入,才会带来乐趣。对于一件事情,无论你过去对它有什么成见,觉得它多么枯燥,一旦你专注投入进去,它立刻就变得活生生起来!而一个人最美丽的状态,就是进入那个活生生的状态。    专注是对于专业精益求精的追求,正是由于专注,才成就了托马斯·爱迪生这个美国历史上最伟大的发明家;正是由于专注,才诞生了沃尔特·迪斯尼这位享誉世界的动画片之父;正是由于专注,才让大家认识了美国灵魂乐教父詹姆斯·布朗。同样,专注还是完成伟大事业的决心,否则,人们都不会看到首位女性国会议员珍妮特·兰金力排众议反对美国参加两次世界大战,而这两场战争带给世界的除了灾难就是痛苦。    就拿我自己来打个比方,我是已经坚持了,可是还是不够专注。因为我工作比较杂乱,占去了很多的宝贵时间。虽然我也已经算是努力了,在集中思想,专注地做事方面还是很差的。今后我也还要继续努力做到专注,千万不能虎头蛇尾。这可是做事业的大忌。分页:123


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